zmęczenie

Sklepy sportowe

  • Posted on: 10 May 2020
  • By: addmean
nordic walking
Author: Nordwalk
Source: Nordwalk
Współczesny styl życia ma wyjątkowo zły wpływ na nasze zdrowie. Przez okrągły dzień znajdujemy się w ruchu. Cały czas załatwiamy jakieś ważne sprawy. Pędzimy po całym mieście, zawsze spóźnieni. W pracy czeka na nas wiele rozmaitych zobowiązań, często również bierzemy nadgodziny albo bierzemy pracę w domu. Taki szalony wyścig z czasem sprawia, że cały czas jesteśmy zestresowani.

Aby posiadać idealną rzeźbę, na początku musimy zrobić masę

  • Posted on: 27 March 2020
  • By: addmean
Zbliża się sezon letni, także wielu z nas ma ochotę się prezentować jak najlepiej, gdy już nadejdzie czas, by ściągnąć koszulkę, niezależnie czy na basenie, czy nad morzem. Służyć temu mogą oczywiście intensywne ćwiczenia fizyczne. Niektórzy lubią trening aerobowy, inni pływają, jednakże największą grupę ćwiczących regularnie stanowią stali bywalcy na siłowni.

Aby mieć dobrą rzeźbę, najpierw należy zrobić masę

  • Posted on: 11 January 2020
  • By: addmean
Author: iStock.com
Sezon letni jest już tuż tuż, tak więc wielu z nas chce się prezentować w jak najlepszej formie, gdy już nadejdzie moment, by zdjąć koszulkę, niezależnie czy na pływalni, czy nad morzem. Służyć temu mają przede wszystkim intensywne ćwiczenia fizyczne. Niektórzy lubią bieganie, inni pływają, jednak najliczniejszą grupę ćwiczących regularnie stanowią stali bywalcy siłowni.

Która aktywność fizyczna może w sposób skuteczny zachęcić do wyjścia z domu? W jaki sposób zacząć być aktywnym?

  • Posted on: 10 January 2020
  • By: addmean
góry
Author: Nassfeld
Source: http://www.flickr.com
To, jak spędzamy wolny czas ma duży wpływ na nasze zdrowie i nastrój. Należy mieć to na uwadze, gdy kolejny dzień pod rząd miast pójść na powietrze oraz aktywnie spędzić czas, leżymy przed telewizorem.