Liczne gatunki herbat dostępne w obecnych czasach zezwalają każdemu na wybranie najlepszej dla siebie. Zielona jest świetnym zamiennikiem kawy, biała filtruje z antyoksydantów, a czarna to znany każdej osobie symbol angielskiej tradycji. Herbatę wskazane jest aby pić, nie tylko zważywszy na odczucie smakowe, lecz przede wszystkim przez jej bardzo pozytywne składniki, jakie zawiera.