sylwetki

W jaki sposób efektywnie dbać o swoje ciało?

  • Posted on: 10 September 2019
  • By: addmean
fitness
Source: http://www.sport-shop.pl/
Nie od dzisiaj wiadomo, że nasza prezencja jest niesłychanie ważnym szczegółem, który ma kolosalny wpływ na wiele spraw w naszym życiu codziennym. W związku z taką sytuacją mocno zależy nam na tym, aby wyglądać atrakcyjnie. Doświadczenie bowiem pokazuje, że to jak czujemy się w swoim ciele ma stosunkowo znaczący wpływ na nasze samopoczucie.

Na siłownię marsz

  • Posted on: 7 September 2019
  • By: addmean
Mimo że niedawno minęły Święta Bożego Narodzenia i za oknem śniegi, trzeba już pomyśleć nad letnią sylwetką. Do okresu wakacyjnego jeszcze parę miesięcy, a więc dokładnie tyle, żeby chodzić na aerobic lub siłownię i ulepszyć dietę. Kilka tygodni przed urlopami siłownie są przepełnione tzw. "sezonowcami", którzy próbują odmienić swój wygląd w niewielkim czasie.

Czas zabrać się do pracy nad sylwetką!

  • Posted on: 6 August 2019
  • By: addmean
Mimo że niedawno przeszły Święta Bożego Narodzenia i jest mróz, trzeba już pochylić się nad wakacyjną formą. Do lata jeszcze pół roku, a zatem właśnie tyle, żeby uczęszczać na aerobic lub siłownię i zmienić dietę. Parę tygodni przed urlopami sale są przepełnione tak zwanymi "sezonowcami", którzy próbują odmienić swój wygląd w krótkim czasie.

Na siłownię marsz

  • Posted on: 24 July 2019
  • By: addmean
siłownia
Author: iStock.com
Source: iStock.com
Mimo że niedawno minęły Święta Bożego Narodzenia i za oknem śniegi, należy już pomyśleć nad letnią sylwetką. Do urlopów jeszcze kilkadziesiąt tygodni, a więc dokładnie tyle, żeby zapisać się na aerobic albo siłownię i zmodyfikować nawyki żywnościowe. Parę tygodni przed urlopami sale są zatłoczone tzw. "sezonowcami", którzy próbują polepszyć sylwetkę w krótkim czasie.To duży błąd, bo modelowanie sylwetki potrzebuje dużej liczby dni wytężonej pracy oraz mnóstwa wyrzeczeń.