sylwetkę

Jaką dyscyplinę sportu wybrać w zaciszu domowego ogniska?

  • Posted on: 17 August 2019
  • By: addmean
ćwiczenia codzienne
Author: Lifeline - Star Fitness
Source: Lifeline - Star Fitness
Uprawianie sportu na pewno jest czymś bardzo pozytywnym dla każdego z nas, i to z szeregu różnych powodów. Z jednej strony jest to bardzo skuteczny sposób na dbanie o swoje zdrowie fizyczne i nieustanne wzmacnianie swojego organizmu – nie jest żadną tajemnicą to, że osoby z nieco bardziej aktywnym stylem życia nie chorują tak często i po prostu żyją znacznie dłużej. Dodatkowo sport jest niezwykle relaksującym zajęciem który umożliwia nam oderwanie się od swojej szarej rzeczywistości i niejako odreagowanie stresu, który gromadzi się w nas każdego dnia. Warto jednak wspomnieć o tym, że całe mnóstwo ludzi nie zabiera się do tego w odpowiedni sposób, uważając, że takim aktywnościom nie możemy oddawać się we własnym domu, a czasami pogoda po prostu nie pozwala na uprawianie swych ulubionych dyscyplin w ciągu całego roku.

Jadąc na urlopową rowerową wycieczkę pamiętajmy o zadbaniu o kondycję, jak też kluczowym oprzyrządowaniu oraz bezpieczeństwie

  • Posted on: 20 June 2019
  • By: addmean
Namioty turystyczne
Author: Ishikawa Ken
Source: http://www.flickr.com
Okres wakacyjny to świetna okazja na wyprawę rowerową na łono przyrody nad wodę bądź w leśne obszary. Jest jeszcze czas by nabrać kondycji na aktywny odpoczynek na rowerze. To warunek konieczny jeżeli postanawiamy jechać na rowerową wyprawę poza miasto nad wodę.