sylwetkę

Jadąc na urlopową rowerową wycieczkę pamiętajmy o zadbaniu o kondycję, jak też kluczowym oprzyrządowaniu oraz bezpieczeństwie

  • Posted on: 28 April 2020
  • By: addmean
Namioty turystyczne
Author: Ishikawa Ken
Source: http://www.flickr.com
Czas urlopowy to znakomita okazja na wycieczkę rowerową na łono natury nad wodę lub w leśne obszary. Jest jeszcze czas aby nabrać kondycji na energiczny wypoczynek na rowerze. To warunek konieczny jeśli organizujemy jechać na rowerową wyprawę poza dom nad wodę.

Jaką dyscyplinę sportu wybrać w zaciszu domowego ogniska?

  • Posted on: 1 April 2020
  • By: addmean
ćwiczenia codzienne
Author: Lifeline - Star Fitness
Source: Lifeline - Star Fitness
Uprawianie sportu bez wątpienia jest bardzo pozytywną rzeczą dla każdego z nas, i to z wielu różnych powodów. Z jednej strony możemy w taki sposób naprawdę skutecznie dbać o swoje zdrowie fizyczne i nieustannie wzmacniać organizm – nie od dziś wiadomo o tym, że osoby z nieco bardziej aktywnym stylem życia nie chorują tak często i po prostu żyją znacznie dłużej. Ponadto sport jest niezwykle relaksującym zajęciem który pozwala nam na oderwanie się od swojej szarej rzeczywistości i niejako odreagowanie stresu, który gromadzi się w nas każdego dnia. Musimy jednak zwrócić uwagę na to, że wielu ludzi nie zabiera się do tego w odpowiedni sposób, twierdząc, że takim aktywnościom nie można oddawać się we własnym domu, a czasami pogoda zwyczajnie uniemożliwia nam uprawianie swych ulubionych dyscyplin przez cały rok.