sport

Tenis w Polsce

  • Posted on: 20 September 2022
  • By: addmean
Daniela Hantuchová, tenisistka
Author: adidas
Source: adidas
Jakie zawody sportowe są najchętniej oglądane przez rodaków? Z pewnością piłka, wbrew temu, że nasi piłkarze słabo pokazali się w czasie Euro 2012. Na drugim miejscu lokują się skoki narciarskie. To niszowa dyscyplina, która została mocno rozpropagowana przez najlepszego skoczka, Adama Małysza. Relacje z jego najlepszych turniejów były śledzone przez miliony rodaków. To powszechna sytuacja, że zwycięstwa w danej dziedzinie przynoszą zainteresowanie nią szerszej widowni. Analogicznie rzecz prezentuje się w tenisie ziemnym.

Przygotowanie przed bieganiem

  • Posted on: 12 September 2022
  • By: addmean
lekarz sportowy
Author: Life Mental Health
Source: http://www.flickr.com
Wśród mieszkańców dużych aglomeracji zapanowała moda na bieganie. Coraz więcej Polaków ćwiczy, a prawie 40 procent wśród nich robi to systematycznie. Jak widać w tej dziedzinie życia coraz szybciej doganiamy Zachód. Również z perspektywy ekonomicznej jest to bardzo dobry wskaźnik. Wzrost zainteresowania wegetariańską kuchnią oraz sportem coraz liczniejszej rzeszy Polaków oznacza, że poziom życia w kraju wzrasta.

Jak kształtują się początki nauki jazdy na snowboardzie? w jaki sposób się do tego przygotować?

  • Posted on: 8 September 2022
  • By: addmean
zima
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Snowboard jest dość młodym sportem, powstał dopiero z końcem lat sześćdziesiątych. Uprawiać go jednak może każdy z chętnych, gdyż jest sportem dla ludzi młodych duchem, to znaczy bez względu na wiek. Styl oraz sposób poruszania się na tym sprzęcie jest dosyć swobodny, natomiast jeśli się nabierze trochę wprawy, staje się jakby bezwysiłkowy. Naukę jazdy na tym sprzęcie możemy zacząć dość wcześnie, już od 5-6 lat, zaś nic nie przeszkadza, żeby uczyć się dosyć późno, nawet w wieku 60 lat. Aby jednak właściwie się przygotować należy oczywiście zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt, jak wiązania do snowboardu.

Rakiety tenisowe muszą być dobrane do konkretnej jednostki

  • Posted on: 7 September 2022
  • By: addmean
tenis
Author: Roman Boed
Source: http://www.flickr.com
Czy sprawdzaliśmy jak różnorakie są rakiety tenisowe?

Każdy sport posiada własne elementy bez których nie można go uprawiać i które odróżniają go od kolejnych dyscyplin sportowych. To właśnie po tych akcesoriach każdy może poznać o jaki rodzaj sportu idzie, nawet jeśli na co dzień nie jest tak do końca zaciekawiony tym zagadnieniem.

Ciągle stawiasz sobie nowe wyzwania? Przygotuj się do triathlonu

  • Posted on: 5 September 2022
  • By: addmean
Trening do triathlonu
Author: Georgia National Guard
Source: http://www.flickr.com
Triathlon to dyscyplina sportowa, jaką może uprawiać każdy zdrowy człowiek. Wymaga on naprawdę porządnej formy fizycznej oraz wielu miesięcy przygotowań, ponieważ nie da się zaprzeczyć, że jest to sport wytrzymałościowy. Jeżeli w związku z powyższym za kolejny swój cel wziąłeś triathlon, trening powinieneś rozpocząć właściwie wcześniej, aby Twoja pierwsza próba nie skończyła się całkowitą klęską.

Czy warto posiadać jakieś hobby, któremu poświęci się czas po pracy?

  • Posted on: 5 September 2022
  • By: addmean
hchodowla zwierzaków
Source: flickr.com
Niewielu ludzi rzeczywiście kocha swoją robotę. W zdecydowanej większości jest ona nudnym czy monotonnym zajęciem. I do tego nad wyraz męczącym i ciężkim. W ciągu dnia jest czas na pracę, lecz powinien być również czas na wypoczynek. Taka jest właściwa kolej codziennego rozkładu zajęć.

Popularność platform blogowych jest bardzo znana, lecz czy korzystnie mieć swój blog. Jak tak, to na jakie kwestie zwrócić uwagę?

  • Posted on: 20 August 2022
  • By: addmean
Fiat 500
Author: Grand Parc - Bordeaux, France
Source: http://www.flickr.com
Blogi w polskiej sieci obecne są od dawna. Na początku kojarzyły nam się one głównie z pamiętnikami, na których ich autorzy spisywali swoje codzienne perypetie. Aktualnie powstaje coraz większa ilość blogów, jakie służą temu, ażeby dzielić się swoimi pasjami.

Jak jesteśmy w stanie nauczyć się kitesurfingu? W jakiego typu szkole możliwa jest nauka? O czym dobrze pamiętać?

  • Posted on: 9 August 2022
  • By: addmean
Sport ekstremalny
Source: pixabay.com
Jeśli marzymy, ażeby uprawiać kitesurfing to rzeczywiście musimy wybrać odpowiednią szkołę, w której będziemy rozwijać swoje umiejętności. Kitesurfing to sport ekstremalny, może więc wytwarzać bardzo poważne kontuzje i urazy. Na kursie możemy nauczyć się zasad bezpiecznego uprawiania takiego rodzaju sportu, co jest niezbędne, ażeby móc cieszyć się z kitesurfingu w 100%.

Sport i rekreacja – z jakiego względu są tak ważne dla naszego zdrowia?

  • Posted on: 8 August 2022
  • By: addmean
uprawianie sportu
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Codzienne zabieganie sprawia, iż nie znajdujemy na nic czasu poza pracą i obowiązkami, jakie musimy wykonać. Wracając do domu chętnie zwykle weszlibyśmy pod kołdrę i nie wystawiali nosa do rana, jednak nie jest to możliwe, szczególnie, gdy mamy dzieci i musimy sprawdzić im lekcje, przyszykować posiłek lub po prostu razem się pobawić.

Co robić, aby być dużo zdrowszą osobą?

  • Posted on: 4 August 2022
  • By: addmean
pulsometr
Author: Polar
Source: Sport-Shop.pl
Ludzie w Polsce nareszcie zaczęli dbać o siebie - chociaż oczywiście trudno napisać, że to jakaś reguła, ponieważ wiadoma sprawa, że jeżeli w dalszym ciągu idą do góry wskaźniki dot. chociażby zachorowalności na nowotwór, to nie można być hura optymistą. No inna rzecz jest mianowicie taka, iż bądź co bądź nawet te osoby, które umieją o siebie zadbać, zwykły uprawiać bardzo dużo sportu, po prostu zapadają na różnego rodzaju schorzenia. Na przykład niedawno umarła bardzo młoda aktorka, którą lubiła spora część narodu.

Sprzęt sportowy na wyciągnięcie ręki

  • Posted on: 3 August 2022
  • By: addmean
Trampolina ogrodowa, dzieci
Author: torvald
Source: http://www.sxc.hu
Marka gopro nie od dzisiaj cieszy się uznaniem na rynku. Wśród dostępnych dziś zarówno w sklepie sportowym na miejscu ofert, jak i tych do zamówienia poprzez stronę internetową firmy znaleźć można rewelacyjnie przystosowane sprzęty. Mnogość urządzeń udowadnia, na jak wiele stać producenta. Indywidualnie dostosowywana oferta jedynie potwierdza zaangażowanie pracujących wspólnymi siłami na sukces firmy ekspertów. Elastyczne opcje podobają się klientom, a jeszcze bardziej podoba im się rewelacyjna jakość.

Beztroskie spędzanie czasu na dworze

  • Posted on: 24 July 2022
  • By: addmean
sport
Author: Gabriel Porras
Source: http://www.flickr.com
W obecnych czasach mamy coraz mniej czasu wolnego, zaś stres i przemęczenie również deprymują nas do dodatkowej aktywności fizycznej po pracy. Jednak biorąc pod uwagę jak pozytywne dla naszego zdrowia umysłowego i fizycznego jest aktywne spędzanie wolnego czasu, warto jest znaleźć ciekawą dla nas, oczywiście odpowiednio dobraną i dostosowaną do wieku potrzeb, oraz stanu zdrowia aktywność, czy dziedzinę sportu.

Windsurfing - które miejsca kraju są bardzo dobre, żeby uprawiać ten sport?

  • Posted on: 5 July 2022
  • By: addmean
morze
Author: Albert Torelló
Source: http://www.flickr.com
Choć wydawać by się mogło, że windsurfing nie jest bardzo powszechny w Polsce, nie jest to wcale prawdą, a coraz więcej ludzi decyduje się na ten typ aktywności. To łączenie deski surfingowej z żaglem pozwala nie jedynie obcować z przyrodą, lecz także zachować kondycję oraz sprawdzić własne umiejętności. Windsurfing dostarcza również duże dawki prawdziwej adrenaliny, co jest zdecydowanie ogromnym plusem tej dyscypliny.

Czy dopuszczalne jest spojenie turystyki ze sportem?

  • Posted on: 5 July 2022
  • By: addmean
siłownia
Source: http://www.sport-shop.pl/
W dniu dzisiejszym niezwykle duże znaczenie odgrywa turystyka. Praktyka także pokazuje nam, że niezmiernie mocno uwielbiamy łączyć sport z turystką, dzięki której z pewnością jesteśmy w stanie połączyć przyjemne z pożytecznym. Takie postawienie sprawy jest ogromnie dobre, bowiem dzięki aspektom sportowym możemy bardzo dobrze poprawić swoją kondycję i zrzucić zbędne kilogramy, łącząc przy tym turystykę, która jest często wybierana przez nas jako forma rekreacji.

Powinniśmy zażywać więcej ruchu

  • Posted on: 22 June 2022
  • By: addmean
buty sportowe
Author: Adidas
Source: Adidas
Bardzo zalecane jest ludziom uprawianie jakiegoś sportu. Jeżeli nasze funkcjonowanie będzie najzupełniej pozbawione choćby cząstki aktywności, bez najmniejszego cienia wątpliwości poczujemy bardzo dużo negatywnych skutków własnego w zasadzie leniuchowania! Jednak w akurat tym tekście nie chcemy kogoś oceniać, po prostu zachęcamy do wnikliwej lektury osoby, które poszukują teraz sportowych aspiracji. Pozostaje mieć nadzieję, że co najmniej jedna z aktywności sportowych zmieni trochę nasze życie!

Bądź w dobrej formie!

  • Posted on: 20 June 2022
  • By: addmean
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Różne są motywy uprawiania sportu. Jogging, basen, jazda na rowerze to sporty uprawiane przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o dobry wygląd. Natomiast przyjemność to zasadniczy powód uprawiania piłki nożnej czy Nordic Walkingu. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, istotne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy zatem wybrać taką, która da nam największą frajdę.

Jak przygodę zabawę z łyżwami czyli krótki poradnik dla każdego chcącego szybko się nauczyć jeździć

  • Posted on: 16 June 2022
  • By: addmean
sporty zimowe
Author: Sport-shop.pl
Zima w mieście wcale nie musi być nudna, na pewno można znaleźć sporo interesujących rzeczy do zrobienia. Do wyboru przecież będą baseny, kluby fitness, a dla nie bojących się założenia łyżew także lodowiska. W większości miast są kryte ślizgawki, czynne bez względu na aurę, a jeśli tylko jest odpowiednio zimno, to funkcjonują również lodowiska na wolnym powietrzu.

Rady cenionego trenera personalnego z Poznania wskazują właściwą drogę w naszym treningu.

  • Posted on: 13 June 2022
  • By: addmean
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Trenując w sposób systematyczny, na pewno wiele osób niecierpliwie oczekuje efektów. Dobrze jest jednak przed rozpoczęciem działań na własną rękę udać się do eksperta, który z całkowitym wskaże, co jeść i jak trenować, by uzyskać upragnioną sylwetkę. Docenianego w środowisku eksperta takiego jak trener personalny Poznań poleca wielu osobom, jakie chcą coś zmienić w swoim życiu.

Podsumowanie 25 lat po zmianie systemu

  • Posted on: 13 June 2022
  • By: addmean
Katarína Štumpfová, tancerka
Author: adidas
Source: adidas
Jednocześnie z przemianami po 89 roku i poprawą sytuacji ekonomicznej Polacy postanowili zmniejszyć zacofanie spowodowane PRL-em. Proces ten przebiegał i chyba wciąż przebiega wieloma torami. Rozpoczął się on jeszcze przed 4 czerwca 1989. Stosunkowo najszybciej ten proces następował na poziomie makroekonomicznym. Jak grzyby po deszczu tworzyły się małe firmy i malutkie jednoosobowe interesy. Po po 25 latach z wielu z nich urodziły się największe dziś istniejące mega przedsiębiorstwa.

Jaką dyscyplinę sportu wybrać w zaciszu domowego ogniska?

  • Posted on: 6 June 2022
  • By: addmean
ćwiczenia codzienne
Author: Lifeline - Star Fitness
Source: Lifeline - Star Fitness
Uprawianie sportu na pewno jest czymś bardzo pozytywnym dla każdego z nas, i to z szeregu rozmaitych powodów. Z jednej strony jest to bardzo skuteczny sposób na dbanie o swoje zdrowie fizyczne i nieustanne wzmacnianie swojego organizmu – nie od dziś wiadomo o tym, że osoby prowadzące nieco bardziej aktywny styl życia nie chorują tak często i po prostu żyją o wiele dłużej. Ponadto sport jest niesamowicie wręcz relaksującym zajęciem który pozwala nam na oderwanie się od swojej szarej rzeczywistości i w pewnym sensie odreagowanie stresu, który gromadzi się w nas każdego dnia. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że wielu ludzi nie zabiera się do tego w odpowiedni sposób, uważając, że takim aktywnościom nie można oddawać się we własnym domu, a czasami pogoda najzwyczajniej uniemożliwia nam uprawianie swoich ulubionych dyscyplin przez cały rok.

Pages