W jaki sposób dobrać skuteczne rodzaje treningu na triathlon, które zawierają różne etapy.

Author: Stewart Chambers
Source: http://www.flickr.com
Budowanie właściwej wytrzymałości organizmu podczas ćwiczeń fizycznych trzeba przygotowywać z rozwagą i w sposób zrównoważony. W internecie można znaleźć niemało tutoriali, według których wskazane jest znakomicie rozplanować kolejne fazy swojego treningu.