samopoczucie

Umięśniona sylwetka jest Spróbuj o piękną figurę

  • Posted on: 25 February 2022
  • By: addmean
umięśniony murzyn
Author: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Source: http://www.flickr.com
Współczesny styl życia jest wyjątkowo zły dla naszego samopoczucia. Należy zacząć od tego, że zbyt dużo czasu siedzimy w pracy. Niezwykle często też zgadzamy się na nadgodziny, chcąc zrobić jak najlepsze wrażenie na naszym naczelniku. W efekcie, przychodzimy do domu wyczerpani i rozdrażnieni, co nie ma korzystnego wpływu na nasze zdrowie oraz stosunki z rodziną. Mamy kłopoty z zasypianiem i łatwo łapiemy różnego rodzaju choroby. Nasz organizm wysyła nam przeróżne sygnały alarmowe, które my nieustannie lekceważymy.

Miasteczka uzdrowiskowe w Polsce

  • Posted on: 13 January 2022
  • By: addmean
Sopocka plaża
Author: maciekbor
Source: http://www.flickr.com/
Wiedziemy szalenie aktywny styl życia. Każdy dzień zaczynamy zazwyczaj o wczesnej porze. Naturalnie, nie mamy czasu na zdrowe śniadanie, łykamy tylko kawę i biegniemy do roboty. Tam jesteśmy nieustannie narażani na olbrzymi stres. Szef zasypuje nas dodatkowymi obowiązkami, a nasi koledzy nierzadko kopią pod nami dołki. Kiedy uda nam się wyrwać na lunch, to co spożywamy wstyd zwać obiadem.

Otyłość

  • Posted on: 17 December 2021
  • By: addmean
Otyłość, Światowy Dzień Walki z Otyłością
Author: Poprostuzdrowo.pl
Source: Poprostuzdrowo.pl
Współczesne społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma niewiele aktywności fizycznej, a to wywołuje choroby cywilizacyjne, między innymi otyłość. Tylko 2 % populacji ocenia siebie jako otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych obywateli! Poza brakiem ruchu, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak złe, nadmiar soli, rozregulowanie gospodarki hormonalnej wywołana zarówno środkami antykoncepcyjnymi oraz innymi lekami, jak również spożywaniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.

O wycieczkach wędkarskich w kraju i w Skandynawii

  • Posted on: 19 May 2021
  • By: addmean
Nasze bytowanie nie jest lekkie. W tych dziwnych czasach cały czas trzeba gdzieś gnać. Najpierw współzawodniczymy ze znajomymi w szkole. Potem bijemy się o stanowiska z kolegami z pracy. Oprócz tego, jesteśmy narażeni na nieustanny stres. Kłopoty czekają na nas również w naszym domu.

W jaki sposób dobrać skuteczne rodzaje treningu na triathlon, które zawierają różne etapy.

  • Posted on: 2 March 2021
  • By: addmean
mężczyzna podczas biegania
Author: Stewart Chambers
Source: http://www.flickr.com
Budowanie idealnej wytrzymałości organizmu w czasie ćwiczeń fizycznych należy przygotowywać rozważnie oraz stopniowo. Na stronach internetowych działa mnóstwo tutoriali, zgodnie z którymi wskazane jest właściwie zaplanować różne etapy swojego treningu.

Jak wygląda sprawa z treningiem rano? Co warto wiedzieć na ten temat? O czym pamiętać, ażeby mieć z tego korzyść?

  • Posted on: 10 March 2020
  • By: addmean
ćwiczenia na rowerze treningowym
Author: + Rainbow +
Source: http://www.flickr.com
Wielu ludzi myśli nad sensownością biegania rano. Tak zwany poranny trening ma tak wielu zwolenników, co przeciwników. Część więc jest zdania iż jesteśmy w stanie tak ćwiczyć, a pozostali, że wręcz przeciwnie. Co ciekawe każdy po troszkę ma słuszności. Miejmy na uwadze, iż każdy z nas jest inny i nie ma jedynej obowiązującej odpowiedzi, która mówi tak lub nie dla takiego treningu. Niemniej, korzystnie rozwiać pewne niejasności.

Rynkowe oferty do aktywnego wypoczynku są godne rekomendacji

  • Posted on: 28 September 2018
  • By: addmean
Author: www.123rowery.pl
Biorąc pod uwagę dobry rower miejski, postawić można na propozycje wielu firm. Świetnie przygotowane oferty spotykają się z niemałym entuzjazmem na rynku. Konsumenci prześcigają się w poszukiwaniu dobrych dla siebie opcji, co również nie zajmuje im wiele czasu. Powiększająca się systematycznie gama ofert trafia doskonale w obecne wymagania klientów. Ich mnogość oraz różnorodność wskazuje na duże zaangażowanie specjalistów w tworzenie nowych zestawów.