odporność

Jak utrzymać zdrowie w porze zimowej?

  • Posted on: 18 September 2020
  • By: addmean
Snowboard, zima
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Wielgachnymi krokami przybliża się do nas uwielbiana przez nielicznych pora roku - Zima. W tym okresie jesteśmy narażeni przede wszystkim na wszelkiego rodzaju choroby oraz dolegliwości, które efektywnie będą uniemożliwiać nam dobre egzystowanie.

Starożytny pies z Tybetu

  • Posted on: 16 September 2020
  • By: addmean
ziewający Tibetan mastiff
Author: Pets Adviser
Source: http://www.flickr.com
Dla amatorów psów, tych, którzy po prostu chcą mieć włochatego kompana, jak i tych, których interesuje hodowla mastif tybetański stanowi najlepszy wybór. Ten okazały czworonóg będzie strażnikiem domu, towarzyszem zabaw i lojalnym przyjacielem. niecodzienne własności rasy z pewnością uczynią właścicieli bardziej atrakcyjnymi. Mastif tybetański to antyczna, czcigodna rasa hodowana od wczesnego średniowiecza przez azjatyckich pasterzy i mieszczan w celach obronnych i dekoracyjnych.

Dbaj o kondycję cały rok

  • Posted on: 11 August 2020
  • By: addmean
Jeżeli sporo ćwiczymy, rozbudowujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy ogromnie zwracać uwagę na to co i jak jemy. Bardzo ważne jest to, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam niezbędny, więc każda dieta eliminująca lub mocno ograniczająca któryś z nich z zasady nie jest dobra.

Zdrowe trenowanie mięśni

  • Posted on: 27 June 2020
  • By: addmean
Author: Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A
Jeśli dużo ćwiczymy, budujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy bardzo uważać na to co i kiedy jemy. Niezwykle istotne jest to, żeby dostarczać ciału wszystkich potrzebnych substancji odżywczych. niezwykle ważne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Węglowodany są głównym źródłem energii w ciele człowieka, dlatego powinny stanowić około 60-70 procent naszego pożywienia. Na kolejnym miejscu są białka, wykorzystywane do budowy mięśni, budowania odporności i jeszcze innych procesów. Na końcu zostały tłuszcze również potrzebne choćby do przyswajania pewnych witamin a także właściwego działania neuronów.

Dbaj o kondycję cały rok

  • Posted on: 2 April 2019
  • By: addmean
Gdy dużo ćwiczymy, budujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy ogromnie uważać na to co i kiedy jemy. Niezwykle istotne jest to, żeby dostarczać ciału wszelkich potrzebnych substancji odżywczych. Bardzo istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam niezbędny, więc każda dieta eliminująca albo mocno ograniczająca któryś z nich z założenia nie może być zdrowa.