odżywki

Aktywnie po zdrowie!

  • Posted on: 24 October 2020
  • By: addmean
Ciesz się latem smukłą sylwetką!
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Różne są powody uprawiania aktywności fizycznej. Jogging, pływanie, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o dobry wygląd. Zaś przyjemność to główny powód uprawiania piłki nożnej czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, ważne by systematycznie się ruszać. Musimy zatem wybrać taką, która da nam największą frajdę.

Idealne odżywki i suplementy dla sportowców

  • Posted on: 21 September 2020
  • By: addmean
tabletki
Różne odżywki, jakie dostępne są dzisiaj na rynku, trafiają w gusta oraz potrzeby klientów, czyli osób trenujących stuprocentowo poważnie. Kulturyści sięgają zwykle po przetestowane oraz polecane przez specjalistów rozwiązania, dzięki czemu mogą mieć pewność doboru znakomitych opcji. Oferowane przez dietetyków i trenerów suplementy diety, które w znacznym stopniu przyczyniają się do powiększania ilości energii każdego dnia, są dziś doskonałej jakości.

Aby posiadać idealną rzeźbę, na początku musimy zrobić masę

  • Posted on: 18 September 2020
  • By: addmean
Zbliża się sezon letni, tak więc wielu z nas ma ochotę się prezentować jak najlepiej, gdy już nadejdzie moment, aby ściągnąć koszulkę, czy to na basenie, czy na plaży. Służyć temu mają oczywiście regularne wizyty na siłowni. Jedni preferują bieganie, inni pływanie, jednak największą grupę regularnie ćwiczących stanowią stali bywalcy siłowni.

Musimy właściwie rozpocząć trening

  • Posted on: 3 August 2020
  • By: addmean
ćwiczenia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Nie możemy tylko biegać, albo podnosić ciężarów, albo ćwiczyć na przeróżnych sprzętach na siłowni oraz zakładać, że to starczy do uzyskania wymarzonej sylwetki. Niesamowicie ważne jest tutaj to, aby się do tego wszystkiego właściwie przygotować. Nie można zacząć treningu bez zrobienia właściwej rozgrzewki, lecz też oraz nie można tutaj zapominać o zastosowaniu odpowiednich witamin, które dopomogą nam w pozyskaniu właściwej sylwetki ciała, takiej o jakiej zawsze marzyliśmy.

Suplementy – czy w każdym przypadku są niezbędne?

  • Posted on: 27 July 2020
  • By: addmean
aminokwasy bcaa
Author: fbb.pl
Source: fbb.pl
W ostatnich latach coraz więcej ludzi w naszym kraju zaczęło interesować się profesjonalnymi siłowniami albo też przygotowywać nawet bardzo prowizoryczne miejsca tego typu we własnych domach. Jest to oczywiście doskonała wiadomość, ponieważ w praktyce oznacza to po prostu, że wielu ludzi pasjonuje się aktywnym trybem życia i stara się dbać o swoje zdrowie oraz sylwetkę, co zawsze jest czymś godnym pochwały. Z drugiej jednak strony należy wspomnieć o tym, że mnóstwo ludzi nie podchodzi do tych kwestii w odpowiedni sposób, przede wszystkim od samego początku przyjmując szereg błędnych założeń, przez co nie osiągają oni zbyt zadowalających rezultatów takich ćwiczeń.

Bądź w dobrej formie!

  • Posted on: 20 May 2020
  • By: addmean
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Różne są motywy uprawiania sportu. Jogging, pływanie, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i troskę o sylwetkę. Zaś przyjemność to główny powód uprawiania piłki nożnej czy Nordic Walkingu. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, istotne by systematycznie się ruszać. Musimy w związku z tym wybrać taką, która dostarczy nam największą frajdę.

Jak zapewnić sobie dobre wyniki na siłowni?

  • Posted on: 5 May 2020
  • By: addmean
Odzież sportowa
Author: Adidas
Source: Adidas
W ostatnich latach coraz więcej ludzi zaczęło pasjonować się ćwiczeniami na profesjonalnych siłowniach, zatem tego typu miejsca cieszą się naprawdę sporą popularnością. Trudno jednak byłoby się temu dziwić, ponieważ rzeczywiście może to być rewelacyjna propozycja dla każdego, kto pragnie cieszyć się rzeczywiście atrakcyjną sylwetką, i równocześnie efektywnie zadbać o swój organizm.

Niezwykle rekomendowane odżywki dla sportowców na rynku polskim

  • Posted on: 12 February 2020
  • By: addmean
ćwiczenia fizyczne - pompki
Author: Commander, U.S. 7th Fleet
Source: http://www.flickr.com
Spośród wszystkich rekomendowanych odżywek, tylko część ma wszelkie wymagane dla utrzymania doskonałego zdrowia atesty. Dawane obecnie na rynku suplementy, zarówno dla preferujących trening cardio, jak i dla kulturystów, powinny być dostosowywane po szczegółowej konsultacji z ekspertem. Propozycja bowiem jest bardzo szeroka i każdy, kto nie ma ogromnej wiedzy na ten temat, mógłby się pogubić. Dietetyczne środki spożywcze w tym stylu, które dobrane są niewłaściwie, mogą tylko zaszkodzić.

Aby mieć dobrą rzeźbę, najpierw należy zrobić masę

  • Posted on: 11 January 2020
  • By: addmean
Author: iStock.com
Sezon letni jest już tuż tuż, tak więc wielu z nas chce się prezentować w jak najlepszej formie, gdy już nadejdzie moment, by zdjąć koszulkę, niezależnie czy na pływalni, czy nad morzem. Służyć temu mają przede wszystkim intensywne ćwiczenia fizyczne. Niektórzy lubią bieganie, inni pływają, jednak najliczniejszą grupę ćwiczących regularnie stanowią stali bywalcy siłowni.

Jak ćwiczyć, aby być większym?

  • Posted on: 20 December 2019
  • By: addmean
Ćwiczenia fizyczne są coraz bardziej modne: wiele siłowni ma swoich klientów przez cały rok, a nie jedynie w miesiącach letnich, gdy niemal każdy pragnie szybko zyskać znakomitą (oczywiście podług własnych oczekiwań) sylwetkę. Aby szybko się nie zrazić i systematycznie cieszyć się coraz lepszymi rezultatami, warto planować treningi nie tylko na kilka tygodni naprzód, ale najlepiej na okres 3 do 6 miesięcy.Dzięki temu rozwiązaniu zorganizujemy zawsze czas na realizacje treningów siłowych czy masowych, jak też rzeźbiących ciało.

Odżywki dla sportowców na podwyższenie masy mięśniowej - Jakie są najlepsze suplementy diety dla ludzi uprawiających sport?

  • Posted on: 22 December 2018
  • By: addmean
odżywki dla sportowców
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Sportowcy i kulturyści bardzo często sięgają po przeróżnego rodzaju odżywki, jakich celem jest wspomaganie diety i rozwoju mięśni. Odżywki częstokroć dostarczają organizmowi niezbędnych minerałów, witamin oraz związków, które powodują szybszy przyrost masy mięśniowej czy szybszą redukcję.

Co należy wiedzieć o odżywkach?

  • Posted on: 24 September 2018
  • By: addmean
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
W nowym tysiącleciu warto zadbać o własne ciało i masę mięśniową, nie tylko chodząc na siłownię. Pomóc są w stanie w takiej sytuacji specjalistyczne odżywki dla sportowców. Dobre produkty kupi tam zazwyczaj zarazem początkujący klient, a także osoba przygotowana na długotrwałe trenowanie własnego ciała.

Ruch to zdrowie

  • Posted on: 24 September 2018
  • By: addmean
Author: Sobienie Królewskie Golf & Count
Zbliżająca się wiosna sprawia, iż podejmujemy wiele postanowień, że przestaniemy nieustannie przesiadywać przed ekranem komputera czy telewizorem i zaczniemy dbać o naszą kondycję. Wraz z pierwszymi oznakami wiosny coraz więcej osób odwiedza sklepy lub działy sportowe, z których obecnie znikają już akcesoria związane z zimowym szaleństwem, a na półki sklepowe trafia sprzęt, który wykorzystujemy, uprawiając sport wiosną i latem.