Umięśniona sylwetka jest Spróbuj o piękną figurę

Author: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Source: http://www.flickr.com
Współczesny styl życia jest wyjątkowo zły dla naszego samopoczucia. Należy zacząć od tego, że zbyt dużo czasu siedzimy w pracy. Niezwykle często też zgadzamy się na nadgodziny, chcąc zrobić jak najlepsze wrażenie na naszym naczelniku. W efekcie, przychodzimy do domu wyczerpani i rozdrażnieni, co nie ma korzystnego wpływu na nasze zdrowie oraz stosunki z rodziną. Mamy kłopoty z zasypianiem i łatwo łapiemy różnego rodzaju choroby. Nasz organizm wysyła nam przeróżne sygnały alarmowe, które my nieustannie lekceważymy.