maszyny

Projekty siłowni potrzebują wyjątkowej umiejętności planowania przestrzennego

  • Posted on: 13 October 2019
  • By: addmean
siłownia - ćwiczenia
Author: brett jordan
Source: http://www.flickr.com
Siłownia, to pomieszczenie wyjątkowe, gdzie ludzie próbują utrzymać własny organizm i sylwetkę w jak najlepszej formie. Aktualnie można dostrzec, że sporo osób dba o swoją sprawność fizyczną i wygląd, dlatego że po prostu jest na to moda. Siłownia jest jednak pomieszczeniem, które pod względem budowlanym powinno spełniać założone normy, żeby jej użytkownicy posiadali zapewniony odpowiedni komfort i bezpieczeństwo.

Umięśniona sylwetka jest Spróbuj o piękną figurę

  • Posted on: 1 September 2019
  • By: addmean
umięśniony murzyn
Author: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Source: http://www.flickr.com
Współczesny styl życia jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Należy rozpocząć od tego, że za dużo czasu jesteśmy w pracy. Bardzo często również zgadzamy się na nadgodziny, chcąc uczynić jak najlepsze wrażenie na naszym naczelniku. W efekcie, przyjeżdżamy do domu wykończeni i rozdrażnieni, co nie ma korzystnego wpływu na nasze zdrowie i relacje z rodziną. Miewamy problemy z zasypianiem i szybko łapią nas wszelkiego typu choroby. Nasze ciało wysyła nam przeróżne sygnały alarmowe, które my nieustannie bagatelizujemy.

Dobra forma w domu

  • Posted on: 24 September 2018
  • By: addmean
Author: iStock.com
Jesienne miesiące to dobry czas na wykuwanie formy. Nabycie wejściówki do klubu fitness niestety to naprawdę kosztowna kwestia. Zdecydowanie bardziej opłacalne jest sprawienie sobie prywatnej siłowni w domu. O ile posiadasz trochę miejsca, na przykład w garażu bądź w piwnicy, powinieneś nabyć atlas do ćwiczeń oraz inne urządzenia i cieszyć się treningiem kiedy chcesz. Bez tłumu ludzi i głośnej muzyki.