Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/wpzs-ecommerce.org/includes/menu.inc).

Pragniesz ciekawej formy spędzania wolnego czasu? Wybierz triathlon!

  • Posted on: 8 October 2021
  • By: addmean
Osoby aktywne muszą przebywać cały czas w ruchu i nie umieją znieść braku zajęcia. Szukają wciąż innych dyscyplin sportowych, które przyniosą zadowolenie. Ciekawą formą aktywności fizycznej ma szansę okazać się triathlon, który łączy w sobie aż trzy przeróżne dyscypliny.
czepki pływackie
Author: Meredith Bell
Source: http://www.flickr.com
Co to jest triathlon?

Triathlon jest dyscypliną sportową, którą niejednokrotnie nazywa się trójbojem. Wiąże on w sobie elementy biegu, pływania, jak również kolarstwa. Następowanie po sobie poszczególnych części jest ustalona oraz przebiega w następującym schemacie: pływanie, jazda na rowerze, a na końcu bieg. Uczestnikom mierzy się końcowy czas, który obejmuje także wymianę stroju, która jest niezbędna przy aż trzech przeróżnych częściach. Od 2000 roku triathlon w warszawie jest również dyscypliną olimpijską. Mistrzostwa Polski w triathlonie organizowane są od 1988 roku, podziwiać można również liczne imprezy na mniej poważnym szczeblu. Triathlon dla fachowców

Osoby, które interesują się profesjonalnym uprawianiem wspomnianej dyscypliny, mogą poszukać miejsca, gdzie prowadzony jest przygotowania triathlonowe. Takie kluby znajdują się w większości dużych miast. Z ich spisem można zapoznać się na przykład w internecie, gdzie poza wymienionymi klubami triathlonowymi wyszukać można także ważne rady tyczące osobistych ćwiczeń triathlonowych, a także historię tej dyscypliny. W sieci można zdobyć informacje, jaki sprzęt okaże się najlepszy, jaki strój należy nabyć, a także jaki tryb żywienia optymalnie się sprawdzi przy treningach.



Dyscypliny dla przyszłego triathlonisty

Jeśli ma się zamiar podjąć trening do triathlonu, świetną porą do tego będzie późniejsza wiosna dyplomy podziękowania lato. Ale nie oznacza to, iż w chłodniejsze dni musi się zrezygnować z uprawiania sportu. Jeżeli na zewnątrz rządzi przykra pogoda, można zdecydować się na biegi przełajowe, treningi na pływalni, a także jazdę na rowerze, rzecz jasna, kiedy na przeszkodzie na stoją zmrożone powierzchnie. Z pewnością pomoże to zachować ciało w świetnej kondycji przed przyjściem ciepłych miesięcy i rozpoczęciem sezonu i imprez triathlonowych.