W przypadku stanowiska pracy wymagającego pracy fizycznej konieczny jest odpoczynek o charakterze biernym, zwłaszcza jeżeli praca odbywa się na trzy zmiany. W obecnych czasach jednak zwiększa się liczba osób, wykonujących tak zwaną pracę o charakterze siedzącym. Są to najczęściej osoby, których praca w dużej mierze opiera się na siedzeniu przed komputerem. Taka praca wpływa niekorzystnie na organizm, ponieważ ciało przez długi czas siedzi prawie w bezruchu. Długotrwałe wpatrywanie się w ekran bywa także szkodliwe dla wzroku. Z tego powodu tak istotne jest, by osoby takie wypoczywały bardziej aktywnie, gdyż tylko tak będą w stanie całkowicie się odprężyć.

Wypoczynek w wielkim mieście

Wielu ludzi na wakacyjne wyjazdy wybiera się do dużych miast, zwłaszcza jeżeli normalnie w takim nie mieszkają. Na przykład niejednokrotnie poszukiwane są noclegi w Warszawie i innych dużych miastach w Polsce. Odwiedzający tego rodzaju zwykle stawiają na zwiedzanie zabytków oraz korzystanie z atrakcji, które oferuje wielkie miasto. Mogą korzystać z usług przewodnika po najważniejszych miejscach lub poruszać się po mieście na własną rękę. Panuje powszechna opinia, że w dużych miastach nie można się nudzić. Odwiedzający korzystają tam z kin, teatrów, klubów, biorą udział w imprezach kulturalnych. Minusem większych miast jest jednak duże zatłoczenie, wysoki poziom hałasu i skażone powietrze.

Wczasy w niewielkiej miejscowości

Osoby, które na co dzień mieszkają w dużych miastach niezwykle chętnie na wczasy wybierają okolice bardziej ustronne, o mniejszym natężeniu hałasu. Mogą to być okolice górskie, wsie lub niewielkie miasteczka. Istnieje także wielkie zapotrzebowanie na wyjazdy do sanatorium. Często odwiedzane są więc punkty, w których występują przykładowo wody termalne. Przykładem takiego miejsca jest Piwniczna-Zdrój , miejscowość, która łączy w sobie zalety miejscowości uzdrowiskowej z urokami górskiej okolicy. Jest tam rzecz jasna o wiele spokojniej niż w wielkich miastach.