Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/wpzs-ecommerce.org/includes/menu.inc).

Aby mieć dobrą rzeźbę, najpierw należy zrobić masę

  • Posted on: 11 January 2020
  • By: addmean
Sezon letni jest już tuż tuż, więc wielu z nas chce się prezentować jak najlepiej, gdy już nadejdzie czas, by zdjąć koszulkę, czy to na basenie, czy nad morzem. Służyć temu mają oczywiście regularne wizyty na siłowni. Jedni lubią trening aerobowy, inni pływają, jednakże największą grupę ćwiczących regularnie stanowią stali goście siłowni.
Author: Sport-shop.pl
Oczywiście najważniejszym elementem każdego treningu są ćwiczenia ćwiczone według założonego, opracowanego przed rozpoczęciem ćwiczeń planu, jednak samymi ćwiczeniami fizycznymi bardzo łatwo się znudzić, ponieważ bez dobrze dobranej diety i wspomagania w postaci odżywek na jakiekolwiek efekty przyjdzie nam poczekać bardzo długo. Dla wielu zdecydowanie zbyt długo. Dlatego też tak ważny jest odpowiedni dobór odzywek do indywidualnych potrzeb na każdy etap treningu. Oto kilka wśród najbardziej popularnych odżywek na rynku suplementów diety dla sportowców.

siłownia
Author: iStock.com
Source: iStock.com
BCAA (bcaa x tank), czyli środek o rozgałęzionych łańcuchach, to środek który można polecać przede wszystkim maratończykom.

Nie zwlekaj - naciśnij ten link badania do prawa jazdy kraków i raduj się stworzonymi tam nowymi postami. Z pewnością pogłębią one Twoją wiedzę na powyższy temat.

Jest to preparat, który redukuje zmęczenie psychiczne podczas wysiłku fizycznego. To bardzo ważne, gdyż jak powszechnie wiadomo, psychika i fizyczność ludzka są ze sobą nierozerwalnie połączone. Jeśli więc uda nam się przezwyciężyć tzw. „zmęczenie psychiczne”, mające swój początek w mózgu, to i inne części naszego ciała będą czuły się zdecydowanie lepiej.

Napalm , chociaż może brzmieć groźnie (oczywiste skojarzenia z wojskowym środkiem zapalającym), w tym przypadku jest niezwykle pożyteczny. Napalm to unikalna mieszanina argininy AKG, w formie odżywki przedtreningowej, najczęściej spotykanej w formie płynnej. Podobnie jak BCAA oddziałuje i na ciało, a także na umysł, redukując zmęczenie.



Kreatyna to z koleji chyba najczęstszy spośród większości używanych przez nas suplementów diety. Zażywana jest głównie po to, by nabrać masy mięśniowej. Zgodnie z prawdą, jaka zna każdy bywalec siłowni – najpierw masa, potem rzeźba! Kreatyna jest przy tym także jednym z najbardziej bezpiecznych tego typu środków.

Jednym z najpopularniejszych wytwórców wszelkich odzywek i suplementów diety dla sportowców jest z kolei firma Activlab, jakie oferuje wszystkie z wspominanych wyżej produktów, a także wiele innych. Popularność marki Activlab z pewnością czyni ja marką godną zaufania.

Ten serwis internetowy nawierzchnia kortu tenisowego posiada ciekawe dane na omawiany temat, więc, jeśli ta problematyka Cię ciekawi, to zobacz to obowiązkowo.

Wszystko to do nabycia na