Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/wpzs-ecommerce.org/includes/menu.inc).

Fitness w stolicy Wielkopolski dla każdego.

  • Posted on: 24 September 2019
  • By: addmean
Sieć klubów fitness w Poznaniu powstała z miłości do ruchu. Prosperują od 2004 roku. Głównym celem jest pokazanie innym jak istotna dla zdrowia jest sprawność fizyczna. Wysiłek fizyczny ma niebagatelny wpływ na samopoczucie. W klubach fintess w Poznaniu oprócz kompetentnego podejścia do zajęć treningowych, propaguje się również zdrowym lifestylem i umiejętnością cieszenia się ruchem.

Trening
Author: marshel
Source: http://www.sxc.hu
Aby pomóc osiągnąć ten stan i cele treningowe powstała sieć nowoczesnych klubów fitness w Poznaniu. Każdy z nich posiada siłownię wyposażoną w światowej klasy sprzęt, przestronne, klimatyzowane i wygodne sale do zajęć grupowych. W szatniach można zrelaksować się zażywając kąpieli w saunie parowej.

W klubach fitness w Poznaniu są możliwe rozmaite kategorie zajęć.

Materiał analizujący tego rodzaju kwestię jest bardzo wnikliwy, ale dobrze byłoby sprawdzić to pod innym kątem. My zalecamy to omówienie (http://www.matchpoint.com.pl/).

Wzmacnianie - to grypa zajęć fitness poznań bazujących na wyselekcjonowanych zestawach ćwiczeń, mających na celu kształtowanie sylwetki poprzez wzmacnianie odpowiednich mięśni. Za sprawą zróżnicowaniu zajęć każda z osób może dobrać stosowne dla siebie ćwiczenia, które pozwolą zrealizować założone cele treningowe.



Power to zajęcia o wzmożonej intensywności. Robi się tam szybsze zmiany ćwiczeń, pozycji ale też więcej ćwiczeń dynamicznych, podskoków jak również elementów interwałowych. Podczas tych zajęć męczysz się więcej niż na zwykłych zajęciach wzmacniających oraz spalasz więcej kalorii. Choreo to zajęcia z choreografii o średniej intensywności, ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej oraz na poprawę aktywności fizycznej Podczas lekcji choreografii, instruktor wprowadza stopniowo kolejne elementy układu, które kończą się tzw. finałem. Zajęcia rozwijają ruchowo oraz ulepszają koordynację. Zajęcia Body and Mind to spokojne ćwiczenia, które uczą kontroli nad własnym ciałem oraz stosownego oddechu. Ćwiczenia te określa się mianem psychofizycznej aktywności. Poprzez wzmacnianie ciała oraz pracy nad każdą jego częścią, a także naukę odpowiedniego oddechu są bardzo wydajną formą zajęć ruchowych, która daje ogromne korzyści dla organizmu.
Dodatkowo kluby fitness w Poznaniu proponują zajęcia dla młodych matek i osób starszychZajęcia dla matek, przeznaczone są dla osób, które lubią asktywność w ciąży jak i po porodzie ze swoimi pociechami.Za sprawą tym zajęciom każda mama może aktywnie przygotować się do porodu I szybko wrócić do formy po nim. Ćwiczenia zadedykowane są dla osób zdrowych. Specjalnie dla Seniorów stworzona została także oferta zajęć i karnetów skierowanych specjalnie dla tej grupy, chcąc zachęcić ją do polepszenia sprawności fizycznej, a tym samym do poprawy jakości życia.