Domowy trening – bieżnia, czy orbitrek?
Wszyscy wiemy, jak istotny jest aktywny tryb życia. Jak jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i brak nam czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Należy zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Bardzo popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia do biegania, czy orbitrek kettler?”

Bieżnia treningowa
Bardzo popularnym sprzętem fitness do trenowania w domu jest bieżnia treningowa (tutaj sprawdzisz ceny bieżni). Urządzenie to pozwala na bieganie bez przeszkód w warunkach domowych. Warto zaznaczyć, że ćwiczenia te są komfortowe i bezpieczne. Trenując na bieżni redukujemy tkankę tłuszczową, obniżamy poziom cholesterolu i podnosimy wydolność krążeniowo-oddechową. Ćwiczenia oddziałują także na naszą sylwetkę – formują mięśnie nóg oraz pośladków. Właściwym wyborem jest bieżnia magnetyczna. Ten typ bieżni pozwala na łatwiejszy i naturalniejszy bieg oraz marsz. Ponadto możemy dowolnie regulować tempo przesuwania się taśmy, czego nie da się powiedzieć o bieżni magnetycznej. Pozostał jeszcze wybór producenta – chcemy wszak nabyć solidne, które będzie pracowało przez długi czas.

Trzeba tu zaznaczyć, iż orbitrek thorn (zobacz w tym miejscu: o2market - oferta orbitreków magnetycznych) to znakomity wybór. Thorn cieszy się dużym uznaniem i gwarantuje niepodważalną jakość swych produktów.

Trenażer
być może trzeba jednak pomyśleć nad nabyciem trenażera? Te urządzenia mają w sobie wiele zalet, które wypadałoby zauważyć. Orbitrek mniej obciąża stawy, zmniejsza się więc ryzyko kontuzji. Dodatkowo, ćwiczenia na orbitreku angażują też mięśnie ramion, pleców i klatki piersiowej. Jeżeli nie chcemy wydać jednak zbyt dużo pieniędzy, właściwym wyborem będzie orbitek. To urządzenie z reguły jest mniej kosztowne od orbit reków innego typu, zaś komfort treningu wcale nie jest dużo mniejszy.